top of page

Market Research Group

Public·12 members
Эффект Доказан!
Эффект Доказан!

Диета на месяц минус 10 кг меню по дням меню

Простая и доступная диета на месяц для быстрого похудения без вреда для здоровья. Меню по дням для похудения до 10 кг за месяц.

Всем привет, мои друзья-мечты! Сегодня я хочу поделиться с вами невероятной новостью - я нашла идеальную диету на месяц, которая позволит вам сбросить до 10 кг! Да-да, вы не ослышались, это реально. И не надо пугаться, я не буду вас заставлять есть только листья салата и пить воду. В меню на каждый день будет все, что нужно для поддержания здоровья и хорошего настроения. Так что, готовы посмотреть, что вам нужно есть, чтобы стать легче и краше? Тогда, смело читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































нужно выбрать правильную диету. Наша статья поможет вам с этим. Мы расскажем вам о диете на месяц минус 10 кг и предложим меню на каждый день.


1 неделя


День 1


Завтрак: Яблоки, мы предложили вам меню на каждый день диеты на месяц минус 10 кг. Вам остается только следовать ей и вы получите желаемый результат. Помните, печеная курица и овощи.


День 16


Завтрак: Омлет с овощами и зеленью.


Обед: Салат с рукколой, бананы и орехи.


Обед: Овощной салат, запеченные лосось и ржаной хлеб.


Ужин: Грибной суп, печеная курица и овощи.


День 23


Завтрак: Омлет с овощами и зеленью.


Обед: Салат с рукколой, печеная курица и овощи.


День 30


Завтрак: Омлет с овощами и зеленью.